이번 포스팅에는 코막힘 한 번에 해결하는 방법과 관련하여 코막힘의 원인, 약, 수술, 스프레이, 빨리 낫는 법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다.
코에서 발생하는 다양한 증상 및 질병 중 코막힘은 일상생활에 큰 영향을 주는 원인 중 하나입니다.
코가 막히면 숨을 제대로 쉴 수가 없어서 답답함을 느끼며, 머리에 산소 공급이 제대로 되지 않아 머리가 띵할 경우도 있습니다.
코막힘을 발생시키는 질활은 여러 가지가 있기 때문에 각 원인에 맞는 치료를 시행하는 것이 바람직합니다.
목차
1. 코막힘 원인 3가지
1.1 알레르기 비염
1.2 부비동염
1.3 비중격만곡증
2. 코막힘 치료방법
2.1 코막힘 약
2.1.1 진통 해열제(코메키나 등)
2.1.2 슈다페드정
2.2 코막힘 수술
2.3 코막힘 스프레이
2.3.1 아바미스
2.3.2 나조넥스나잘스프레이
3. 코막힘 예방 및 빨리 낫는 법
3.1 코막힘 영양제
3.2 코막힘에 좋은 음식
1. 코막힘 원인 3가지
정확한 코막힘의 원인을 확인하기 위해서는 알레르기 검사나 혈액검사를 통해서 항원 및 항원성을 확인해야 합니다.
- 알레르기 검사(피부반응검사) : 검사시간이 30분 내외로 빠른 결과를 확인할 수 있으나 환자가 약물을 복용하고 있다면 신뢰도가 떨어지게 됩니다.
- 혈액검사 : 한 번의 혈액 채취를 통해서 항원의 종류 및 민감도를 모두 확인할 수 있지만 비용과 시간이 상대적으로 오래 소요됩니다.
코막힘에 원인은 다양하지만 감기를 제외하고 대표적인 3가지가 비염, 부비동염, 비중격만곤증입니다.
1.1 알레르기 비염
코막힘의 대표적인 질병 중 하나가 비염으로 비염은 단어 그대로 코에 염증이 생긴 것을 의미합니다.
봄철에 꽃가루가 자주 발생하거나 낮과 밤의 일교차가 높아지면 알레르기 비염이 코막힘을 유발할 수 있습니다.
알레르기 비염을 예방하기 위한 가장 효과적인 방법은 알레르기(항원)과 멀어지는 것입니다.
그래서, 봄철에 마스크나 얇은 겉옷을 입어서 꽃가루에 접촉을 막는 것도 좋으며, 꽃가루(항워)도 다양하기 때문에 정확한 알레르기 검사를 하는 것이 좋습니다.
1.2 부비동염
사람의 코 뼈 뒤쪽에는 어른 주먹 크기의 부비동이라는 공간을 가지고 있습니다.
평소라면 부비동에는 숨을 쉴 때 부비동에 공기로 차 있으면서 입과 코로 유입되는 공기가 폐로 들어가기 전에 알맞은 온습도를 유지시켜 줍니다.
하지만 여러 가지 원인으로 부비동의 입구가 막히면서 염증이 생겨 농성 분비물이 발생하게 되며, 이로 인해 코막힘 현상이 발생하게 됩니다.
1.3 비중격만곡증
비중격이란 코 안을 좌우로 나누어주는 사이 막으로서 좌우 코안의 경계를 이루는 벽입니다.
비중격만곡증은 이러한 비중격이 휘어져있어서 한쪽 코안이 막히는 현상입니다.
일반적으로 일자로 되어 있어야 하는 비중격이 S자 또는 C자로 휘어지면 한쪽 숨길이 좁아지면서 코가 막히게 됩니다.
심할 경우 한쪽 비강 점막도 보상작용으로 인해서 코막힘이 심해집니다.
2. 코막힘 치료방법
코막힘의 원인에서 말씀드렸지만 코막힘의 원인은 다양하며, 각 원인에 맞는 치료방법을 선택해야 합니다.
2.1 코막힘 약
2.1.1 진통 해열제(코메키나 등)
일반적인 감기로 인한 코막힘 증상 시 사용
2.1.2 슈다페드정
- 바이러스나 알레르기 비염, 부비동염, 감기로 인한 코막힘 증상
- 12세 이상 성인 : 1회 30mg(반알) - 60mg(한알), 1일 3-4회 복용
- 6-11세 어린이 : 1회 30mg(반알), 1일 3-4회 복용
- 전문의약품으로 의사 처방이 필요함.
2.2 코막힘 수술
다양한 원인으로 코막힘 현상이 발생하지만 일반적으로 약물치료를 통해서 치료하지만 물리적으로 비중격이 휘어 있는 비중격만곡증은 수술을 하는 경우가 대부분입니다.
비중격만곡증 수술은 코의 안쪽 점막 부분을 절개하여 비중격을 점막과 박리한 후 휘어있는 부분의 일부는 제거하고, 일부는 조작하여 휘어져 있는 비중격을 교정하는 수술입니다.
비중격만곡증 수술은 국소마취를 한 후 보통 15~20분 정도 소요됩니다.
비중격만곡증을 가지고 있는 환자분들은 비염을 동반하기 때문에 비염 수술과 같이 진행되기도 합니다.
수술 후에는 코 내부에 2~3일가량 솜을 넣어두며, 솜을 제거한 후부터는 일반적인 활동이 가능합니다.
비중격만곡증 수술은 기능적인 개선을 하는 수술로서 콧대에 영향을 주지 않습니다.
다만, 비중격만곡증 수술을 진행하면서 미용적인 개선 목적으로 같이 성형수술을 진행하는 환자도 있습니다.
2.3 코막힘 스프레이
코막힘에 뿌리는 스프레이의 경에는 대부분 알레르기성 비염 치료에 효과가 있으며, 스프레이에 따라서 부비동염 등에도 효과를 보입니다.
2.3.1 아바미스
- 전문의약품으로 의사 처방이 필요함.
- 2세 이상의 소아와 성인에게 알레르기성 비염 치료에 사용
- 주성분은 플루티카손푸로에이트 0.05g
- 12세 이상 성인 : 1일 1회, 각 콧구멍에 2회씩 분무
- 6-11세 어린이 : 1일 1회, 각 콧구멍에 1회씩 분무
- 계절성 비염 : 24시간 이내 증상개선
- 통년성 알레르기 비염 : 4일 이내 개선
2.3.2 나조넥스나잘스프레이
- 전문의약품으로 의사 처방이 필요함.
- 주성분 : 모메타손푸로에이트일수화물
- 계절 알레르기 비염 및 통년성 비염에 사용됨.
- 12세 이상 성인 : 급성 부비동염에도 사용됨.
- 1일 1회, 각 콧구멍에 2회씩 분무하며, 증상이 줄어들면 1회로 감량하여 분무합니다.
3. 코막힘 예방 및 빨리 낫는 법
3.1 코막힘 영양제
- 비타민 D : 알레르기성 비염뿐만 아니라, 알레르기 질환은 대부분 우리 몸의 면역계 이상과 관련이 깊습니다. 예전에는 골다공증 예방으로 유명한 비타민이지만 요즘에는 면역 관련한 효능이 더 주목을 받고 있습니다. 서울대학교 병원 연구에 따르면 비타민D가 부족하면 알레르기 비염이 급증한다는 연구결과가 있습니다.
- 프로폴리스 : 프로폴리스는 항염, 항산화, 면역증강 세 가지 효과가 있습니다. 프로폴리스의 알레르기 억제 기능으로 비염, 아토피 등의 예방에 도움이 됩니다. 또한 프로폴리스는 호흡기 내 기본적인 염증을 줄이고 붓기를 감소시키는 역할을 합니다.
- 퀘르세틴 : 양파에 풍부하게 함유되어 있는 케르세틴은 천연 항히스타민 효과와 항염효과가 있습니다. 체내에서 히스타민 분비를 억제함으로써 알레르기 반응을 억제하고 항바이러스 효과가 있습니다.
- 브로멜라인 : 파인애플에 풍부하게 함유되어 소화에 도움이 되는 효소로서 염증성 관절염을 개선하는 보충제로 많이 사용되고 있습니다.
3.2 코막힘에 좋은 음식
- 감자 : 면역력 향상에 좋고 알레르기 개선 및 완화에 도움이 됨.
- 된장 : 항암효과, 면역력 향상으로 인해 몸에 독서를 제거하여 알레르기 비염에 효과가 있음
- 연근 : 염증 완화에 효과가 있어서 코 내부에 생긴 염증을 완화시켜 줌.
- 배 : 몸속의 갈증해소 및 기침과 가래 증상 완화에 도움이 됨.
- 녹차 : '폴리페놀'이 포함되어 있어 알레르기 증상 완화에 도움이 됨.
- 유근피차 : 느릅나무의 껍질인 유근피는 코의 염증 제거 및 항균, 살균작용에 효능이 있음.
지금까지 코막힘 한 번에 해결하는 방법과 관련하여 코막힘의 원인, 약, 수술, 스프레이, 빨리 낫는 법에 대해 설명드렸습니다.
코막힘의 원인은 너무나 다양하기 때문에 코막힘이 오래 지속되신다면 꼭 이비인후과에 방문하시어 정확한 진단을 받고 치료를 하시길 바랍니다.
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